材料：荷蘭豆150克，口蘑罐頭一罐，白芝麻1湯匙（15克），品利橄欖油2湯勺，生抽1湯匙（15克），鹽1/2茶匙，蠔油1茶匙（3克），清水少量
做法
1.荷蘭豆依次去老筋
2.去筋的荷蘭豆用清水浸泡洗凈
3.我用的是口蘑罐頭，相當(dāng)于半成品，炒制簡單方便。也需要用清水浸泡洗凈
4.把洗干凈的荷蘭豆和口蘑控干水份備用。清炒小菜我喜歡用橄欖油，更加健康
5.口蘑對(duì)半切開備用
6.鍋中加入清水燒開，放入荷蘭豆焯一下水，在水中加入幾滴橄欖油，可以讓焯燙的荷蘭豆更加碧綠
7.荷蘭豆焯燙約1分鐘左右即可
8.炒鍋中放入適量橄欖油
9.放入蔥花爆香鍋底，放入荷蘭豆翻炒
10.再放入切好的口蘑同炒，放入生抽和鹽調(diào)味
11.炒制半熟時(shí)加入蠔油汁
12.待湯汁收干，撒上適量白芝麻即可出鍋
