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    黑木耳枸杞燉烏雞


    【發(fā)布日期】：2022-12-02  【來(lái)源】：百家號(hào)
    【核心提示】：材料：黑木耳干10克，瘦豬肉100克，生姜3片，鹽少許。做法：瘦肉切丁，黑木耳去蒂洗凈，加生姜3片，水適量，小火燉煮30~40分鐘，

    材料：黑木耳干10克，瘦豬肉100克，生姜3片，鹽少許。

    做法：瘦肉切丁，黑木耳去蒂洗凈，加生姜3片，水適量，小火燉煮30~40分鐘，然后加鹽調(diào)味即可食用。

    功效：滋補(bǔ)脾腎，適合腎虛耳鳴人群的日常食用。


     
     
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