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    濕熱體質(zhì)多吃茯苓


    【發(fā)布日期】:2014-04-08  【來源】:養(yǎng)生網(wǎng)
    【核心提示】:濕熱質(zhì)的飲食調(diào)養(yǎng):濕熱質(zhì)是以濕熱內(nèi)蘊為主要特征的體質(zhì)狀態(tài),時下的白領(lǐng)一族中不少人都是濕熱體質(zhì),宜食用清利化濕的食品,如薏苡仁、蓮子、茯苓、紅小豆、蠶豆、綠豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜等。體質(zhì)內(nèi)熱較盛者,禁忌辛辣燥烈、大熱大補的食物,如辣椒、生姜、大蔥、大蒜等;對于狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、酒等溫?zé)崾称泛惋嬈芬松偈澈蜕亠嫛?/div>
      體質(zhì)判斷:濕熱質(zhì)
      濕熱質(zhì)的飲食調(diào)養(yǎng):濕熱質(zhì)是以濕熱內(nèi)蘊為主要特征的體質(zhì)狀態(tài),時下的白領(lǐng)一族中不少人都是濕熱體質(zhì),宜食用清利化濕的食品,如薏苡仁、蓮子、茯苓、紅小豆、蠶豆、綠豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜等。體質(zhì)內(nèi)熱較盛者,禁忌辛辣燥烈、大熱大補的食物,如辣椒、生姜、大蔥、大蒜等;對于狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、酒等溫?zé)崾称泛惋嬈芬松偈澈蜕亠嫛?/div>
    09235W4N-0
      濕熱體質(zhì)表現(xiàn)
      1、外形特征:
      面茍,發(fā)黃發(fā)暗,面部油膩唇紅齒黃、牙齒黃、牙齦紅、口唇紅。
      皮膚易生痤瘡,發(fā)紅、膿皰口干、口臭、口苦、汗味大、體味大。
      大便燥結(jié)或粘滯不爽,異味特別大,臭穢難聞。
      白帶多,色黃,外陰經(jīng)常瘙癢。
      舌像:舌紅苔黃。舌質(zhì)紅,舌苔黃厚。
      2、神方面:性情急躁易怒。
     
     
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